WOU Studio — Way of Your Value, divvalodu vizītkarte Ilonas Orlovas studijai

WOU Studio — Ilonas Orlovas autorskola: Iekšējais balsts un pārliecība

Iekšējā balsta un pārliecības autorskola

WOU Studio Logo

Praktiskas grupu nodarbības, kurās caur ķermeni, mijiedarbību un dzīvu pieredzi tu mācies mazāk būt atkarīgs no vērtējuma un brīvāk izpausties dzīvē.

Pieteikties

Par formātu

Nav lekciju un nav teorijas

Tas ir darbs caur jaunu pieredzi

Katra nodarbība — prakse, kurā esi iekšā procesā

Tu nenoskatāties — tu piedalies

Par atmosfēru

Droša telpa bez vērtēšanas un spiediena

Šeit nav jābūt labākam — var būt sev

Neliela grupa, kur katram ir uzmanība

Par dziļumu

Tās nav ātras pārmaiņas

Tas ir pakāpenisks, apzināts process

Kurā sāc sevi just citādāk

Kam

Tas ir tev, ja tu...

Baidies iet uz ko jaunu
Netici sev
Esi atkarīgs no apkārtējo vērtējuma
Jūti bailes būt sev
Neesi apmierināts ar sevi
Jūties saspringts un ierobežots

Programma tev, ja esi

Gatavs...

Izjust diskomfortu
Iet dziļumā
Atrast sevi

Programma

Pārmaiņas notiek procesā

IesildīšanāsĶermeņa un klātbūtnes atmodināšana
Darbs ar uzmanībuFokuss, apzinātība, šeit un tagad
Enerģija un spēksResursa atjaunošana
Emocijas un blokiDarbs caur ķermeni
UzticēšanāsSev un citiem
Komforta zonaPaplašināšana, soli pa solim
KomunikācijaDzīvs kontakts ar citiem
Kļūdīšanās brīvībaAtļaujam sev baidīties un priecāties
Psiholoģiskās tehnikasPārbaudītas metodes
ImprovizācijaReakcijas brīvība, jaunas sevis šķautnes
MeditācijasKlusums un iekšējais resurss
Atbalsts un empātijaBailes pārdzīvojam caur spēli

Tikšanās struktūra

1

Regulāras tikšanās nelielā grupā

2

Vingrinājumi — prakse, ne teorija

3

Mijiedarbība — dzīvs kontakts grupā

25

par tikšanos

5 tikšanās · 2 stundas katra

Kopā: 125 €

Datumi un laiki tiks paziņoti drīzumā

Rezultāts nav prasme — tā ir iekšēja izjūta. Maināties, jo esat to pārdzīvojis.

— Ilona Orlova, WOU Studio

Kontakts

Piesakies tikšanās

Atstāj savu vārdu un kontaktu — es sazināšos personīgi un atbildēšu uz visiem jautājumiem.

Ilona Orlova · WOU Studio dibinātāja un vadītāja